Çocuklar Meyve Sebzeyi Nasıl Tüketmeli?

Sağlıklı diye sabahları çocuklarınıza portakalın suyunu sıkıp içiriyorsanız canım meyveye de çocuğunuza da yazık ediyorsunuz!

Çünkü, meyvenin kendisi yerine suyunu tüketmek eksta kalori ve şeker alımı ve faydanın çoğunu içeren posadan ve liflerden mahrum kalmak demek.